Einladung: Erfolgreich und gesund – Für körperliche und mentale Gesundheit am Arbeitsplatz sorgen

Einladung: Erfolgreich und gesund – für körperliche und mentale Gesundheit am Arbeitsplatz sorgen! Stress verursacht Kosten, bei uns selbst, in der Unternehmensorganisation bei meinem Gegenüber. Prävention im Bereich Körper und Psyche kann, mit dem täglichen Bewusstsein im Leistungsprozess, sowohl Ursachen aufdecken und Lösungen im Alltag installieren.

Zielgruppe sind Unternehmerinnen und Unternehmer, Führungskräfte und Menschen, die der eigenen Verantwortung in diesen Themen offen gegenüberstehen.

Der Tag findet im Rahmen der Ak­ti­ons­wo­chen 2024 „Men­schen in Ar­beit – Fach­kräf­te in den Re­gio­nen“ und der Zukunftstage Nordsachsen statt.

Zu den Fakten:

      • Wann: Samstag, 14.09.2024, ab 08.15 Uhr
      • Wo: Aktiv-Oase, EB Gesundheitsstudio GmbH, Am Alten Celluloidwerk 6, 04838 Eilenburg
      • Anmeldung erforderlich: unter info@tgv-eilenburg.de
      • Ihre Investition: ist Ihr Dasein – der Tourismus- und Gewerbeverein Eilenburg e. V. lädt die Teilnehmer und Teilnehmerinnen dieses besonderen Samstages in der Weltkleinstadt ein. Sowohl Mitglieder des Vereins als auch (Noch-)Nichtmitglieder sind herzlich Willkommen! Ihre Teilnahme ist also kostenfrei.

Ablauf

08:15 – Geöffnet
08:30 – 09:00 – Morgenmeditation (Tobias Hillscher)
09:00 – 10:00 – Unternehmerfrühstück
10:00 – 11:00 – Bewusstsein für Gesundheit am Arbeitsplatz schaffen (Sven Lehmann)
11:00 – 11:20 – Pause
11:20 – 12:20 – Geheimwaffe Achtsamkeit im Business (Tobias Hillscher)
12:20 – 13:00 – Pause
13:00 – 14:00 – Aktiver Abschluss (Aktiv-Oase)

>>>Empfehlung für den Tag: legere Kleidung.

Das erwartet Sie an dem Tag – inhaltlicher Überblick

Morgenmeditation

      • Achtsamkeitstraining ohne Esoterik und Schnickschnack
      • Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
      • Freundliches, positives Mindset für den Rest des Tages

Bewusstsein für Gesundheit am Arbeitsplatz schaffen

      • Läuft doch alles und mir gehts gut – wozu Fokus Gesundheit im Unternehmen?
      • Gute Führung und Organisation, etc. als Voraussetzung
      • INQA-Coaching als ein Instrument, Impulse zu setzten und zur Förderung

Geheimwaffe Achtsamkeit im Business

      • Deutschland hat Puls – Kosten von Stress
      • Achtsamkeit als Gegenmittel
      • Benefits für Führungskräfte und Mitarbeitende
      • Austausch auf Augenhöhe

In den Pausen und zum Abschluss

      • biologisches Alter ermitteln
      • Muskellängentraining
      • Infos zu Online-Päventionskursen: gesunde Ernährung, Kraftaufbau im Alltag, Beweglichkeit

Diesen Tag organisieren #TGVeb, Aktiv-Oase Eilenburg, Tobias Hillscher – Achtsamkeit und Meditation und SL | Marketing & Management.

Kontakt

Tourismus- und Gewerbeverein Eilenburg e. V. (#TGVeb)
Holger Millemann
Vorstandsvorsitzender #TGVeb
Zum See 1
04838 Eilenburg

Telefon: 0177 36 98 490
E-Mail: info@tgv-eilenburg.de
Internet: www.tgv-eilenburg.de

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